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Mein Weg begann 2024 mit meiner ersten Ausbildung “Be a female Coach” (Ausbildungsumfang: hormonelle Beschwerden, Zykluswissen, Organgesundheit, Sexualität & Verhütung, uvm.). Das war mein erstes großes Invest in mich selbst. Und allein dieser Schritt, das für mich zu tun, hat so viel in mir in Bewegung gebracht.

Auf dieser Reise habe ich die Arbeit von Anna Bruderhofer kennengelernt. Ab diesem Moment, in dem ich mit Holistic Fascial Bodywork (HFB) in Berührung kam, war für mich sofort und ohne jeden Zweifel klar: das will ich lernen.

Ich wollte in die Verbindung mit mir selbst treten und meine Gefühle besser verstehen. Jetzt kann ich sagen: Das war eine unbeschreibliche heilsame Reise und Selbsterfahrung. Und ich bin mir dankbar, dass ich den Mut hatte, diese Schritte zu gehen.

Mit diesen Worten wurde meine Arbeit zum Abschluss der Ausbildung gewürdigt: sanft, berührend, liebevoll, warmherzig und eine außergewöhnliche Wahrnehmung.

Holistic Fascial Bodywork ist eine ganzheitlich fasziale Körperarbeit, die dir wieder mehr Verbindung mit und Sicherheit in deinem Körper schenkt. Denn unser Körper trägt Geschichten und Erfahrungen in sich, für die wir oft keine Worte finden. Und manche Antworten liegen tiefer, als im Verstand.

Diese Arbeit ist erwartungslos. Darin liegt der Schlüssel, um zurück in den Körper zu finden. Wenn wir uns erlauben, ohne Druck und Erwartungen mit unserem Körper in Kontakt zu kommen, werden wir weich und offen für das, was wir über die Jahre verpackt haben, sicher und gut verschlossen in den Tiefen unseres Bewusstseins. Gehalten von unserem Körper.

Die Session dauert circa 90 Minuten.

Nach deiner Buchung erhältst du ein Aufnahmeformular von mir – so lerne ich dich und deine Geschichte kennen.
Schick mir dieses bitte bis spätestens drei Tage vor unserem Termin zu.
Wir beginnen mit einem Gespräch & Körperanalyse – und der Frage, mit welchem Thema du zur Session kommst.
Diese Arbeit findet direkt auf der Haut statt. Daher liegst du idealerweise in Unterwäsche, mit Decken zugedeckt, auf einer Massageliege (oder Shiatsumatte für mehr Verbundenheitsgefühl zum Boden).

Was ziehe ich an?
Die Session findet in Unterwäsche statt, du wirst mit einer Decke zugedeckt.
Muss ich mich für die Session vorbereiten?
Nein, du darfst einfach so kommen, wie du bist.
Ist HFB vergleichbar mit Massage oder Physiotherapie?
Nein – es ist eine tiefere, achtsamere Form von Körperarbeit ohne Fokus auf Leistung oder Korrektur.
Ersetzt eine HFB Session eine Therapie?
Nein, eine HFB Session ersetzt keine Therapie. Falls du in Therapie bist, dann spreche mit deinem Therapeuten, ob diese zusätzliche Methode bei dir passend ist.

Unser System lernt, Gefühle zu dämpfen, zu kontrollieren oder frühzeitig zurückzuhalten. Mit der Zeit verändert sich die Art, wie unser Körper mit Gefühlen umgeht.

Gefühle verschwinden dabei nicht. Sie werden gehalten. Sie verändern unseren Atem, unsere Haltung, unsere Bewegungen und unsere Mimik. Zusammenhalten fühlt sich irgendwann sicherer an als nachzugeben. Spannung wird vertraut und Enge normal.

Unser Nervensystem lernt, wachsam zu bleiben und sich enger zu organisieren. Es lernt, den Körper unter Spannung zu halten und somit innere Zustände für ihn tragbar zu machen. So versucht der Körper, mit Stress und Überforderung umzugehen.

Und genau hier wird Berührung bedeutsam. Tiefe und präsente Berührung beeinflusst nicht nur Spannung im Körper, sondern sendet auch kontinuierlich Informationen an das Gehirn. Sie verändert, wie Sicherheit und Bedrohung wahrgenommen werden. Sie sind ein Kommunikationsangebot an dein Nervensystem.

Diese Schutzspannung kann man nur mit erwartungsfreien Händen, mit Zeit und mit Aufmerksamkeit begegnen. In Momenten von Sicherheit verändert sich etwas in unserem Körper.

Unser System ist lernfähig. Veränderung entsteht, wenn neue Zustände wiederholt erlebt werden. Sicherheit braucht Wiederholung.

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3. Betroffenenrechte

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Sie können Auskunft nach Art. 15 DS-GVO über Ihre personenbezogenen Daten verlangen, die wir verarbeiten.

b. Recht auf Widerspruch:

Sie haben ein Recht auf Widerspruch aus besonderen Gründen (siehe unter Punkt II).

c. Recht auf Berichtigung

Sollten die Sie betreffenden Angaben nicht (mehr) zutreffend sein, können Sie nach Art. 16 DS-GVO eine Berichtigung verlangen. Sollten Ihre Daten unvollständig sein, können Sie eine Vervollständigung verlangen.

d. Recht auf Löschung

Sie können nach Art. 17 DS-GVO die Löschung Ihrer personenbezogenen Daten verlangen.

e. Recht auf Einschränkung der Verarbeitung

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f. Recht auf Beschwerde

Wenn Sie der Ansicht sind, dass die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten gegen Datenschutzrecht verstößt, haben Sie nach Art. 77 Abs. 1 DS-GVO das Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde eigener Wahl zu beschweren. Hierzu gehört auch die für den Verantwortlichen zuständige Datenschutzaufsichtsbehörde: Landesbeauftragte für Datenschutz und Informationsfreiheit Nordrhein-Westfalen, https://www.ldi.nrw.de/kontakt/ihre-beschwerde.

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Für den Fall, dass die Voraussetzungen des Art. 20 Abs. 1 DS-GVO vorliegen, steht Ihnen das Recht zu, sich Daten, die wir auf Grundlage Ihrer Einwilligung oder in Erfüllung eines Vertrags automatisiert verarbeiten, an sich oder an Dritte aushändigen zu lassen. Die Erfassung der Daten zur Bereitstellung der Website und die Speicherung der Protokolldateien sind für den Betrieb der Internetseite zwingend erforderlich. Sie beruhen daher nicht auf einer Einwilligung nach Art. 6 Abs. 1 Buchstabe a DS-GVO oder auf einem Vertrag nach Art. 6 Abs. 1 Buchstabe b DS-GVO, sondern sind nach Art. 6 Abs. 1 Buchstabe f DS-GVO gerechtfertigt. Die Voraussetzungen des Art. 20 Abs. 1 DS-GVO sind demnach insoweit nicht erfüllt.

II. Recht auf Widerspruch gemäß Art. 21 Abs. 1 DS-GVO Sie haben das Recht, aus Gründen, die sich aus Ihrer besonderen Situation ergeben, jederzeit gegen die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten, die aufgrund von Artikel 6 Abs. 1 Buchstabe f DS-GVO erfolgt, Widerspruch einzulegen. Der Verantwortliche verarbeitet die personenbezogenen Daten dann nicht mehr, es sei denn, er kann zwingende schutzwürdige Gründe für die Verarbeitung nachweisen, die die Interessen, Rechte und Freiheiten der betroffenen Person überwiegen, oder die Verarbeitung dient der Geltendmachung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen. Die Erfassung der Daten zur Bereitstellung der Website und die Speicherung der Protokolldateien sind für den Betrieb der Internetseite zwingend erforderlich.

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